Custos de alimentação em Londres

Custos de alimentação em Londres

Supermercado de Londres
Foto: Gustavo Heldt, Mapa de Londres

Calculando quanto vai gastar para estudar em Londres? Além de hospedagem (entre 100 e 150 libras por semana) e transporte (21,90 para zonas 1 e 2 e 25,70 para zonas 1 a 3), um dos maiores custos é o da alimentação. Diferentemente do que muitos pensam, não é tão caro assim comer em Londres. Mas, claro, se a balança não pendesse tanto para libra, as refeições por aqui poderiam ser um pouco menos, hmm, salgadas.

Supermercados

Descobrir quanto você vai gastar em supermercado pode ser relativamente simples. Para isso, basta fazer uma pesquisa nos sites dos supermercados Tesco, Asda e Iceland. Acessando esses sites, você poderá simular com algum sucesso quanto despenderá em suas refeições.

Os supermercados mais baratos

Asda

Como regra geral, o Asda é sempre a opção mais barata. Só que se trata de uma rede de supermercados com unidades que normalmente se situam em zonas mais periféricas – para mim, mais afastadas e nem tão acessíveis. Ou seja, para quem deseja pagar sempre o mínimo possível, a solução é descobrir onde está o Asda mais próximo de sua casa e fazer suas compras sempre por lá. O supermercado, que pertence ao Walmart, tem umas promoções absurdas, especialmente em produtos de marca própria.

Além do Asda, há diversas opções. Para mim, as principais, que se situam perto de onde moro, são Tesco, Iceland e Sainsbury’s. Dessas três redes, as duas primeiras são as mais baratas.

Tesco

Supermercados de Londres - Mapa de Londres

É o mercado que mais encontro em Londres. Está por todos os lados, nas esquinas, à espreita. Às vezes, em tamanho gigante, às vezes diminuto (Express). Costuma apresentar os horários mais amplos de atendimento. Algumas unidades funcionam 24 horas por dia; outras fecham à meia-noite. Tem um sistema de atendimento automático, no qual o cliente pode pagar suas compras sozinho em uma máquina – normalmente, funciona. Recomendo o Tesco para todo tipo de compra. Se você pode passar em apenas um supermercado ou mercado, você está em boas mãos. Procure pela marca Tesco, que apresenta bom custo-benefício.

Iceland

É um paraíso para os preguiçosos. Me incluo na turma dos adeptos dos congelados. E para quem quer congelados, there’s no place like Iceland. Os preços podem variar conforme o mercado, mas, para mim, a seção de congelados do Iceland é sempre mais barata do que a do Tesco. Imagine risotos, yakisobas, lasanhas, pizzas e outros congelados com custo entre 1 e 3 libras, dependendo da marca. Para comprar latinhas de coca-cola, também é o melhor lugar. Um pack com seis latas de coca-cola custa 3 libras – e dá direito a um outro pack igual. Go, Iceland!

Sainsbury’s e Waitrose estão um patamar acima em termos de preços dos três mais baratos, acredito. Na turma do preço baixo, também está o Lidl e um mercado bizaro que não é supermercado mas vende de tudo, o Poundland (sim, tudo por 1 pound).

Preços em abril de 2014

Pesquisados no Tesco, no Iceland e no Poundland

Supermercados de Londres - Mapa de Londres
Fotos: Gustavo Heldt, Mapa de Londres

Bebidas

Água mineral sem gás 1 Litro: a partir de 50 centavos

Café instantâneo 100g a 200g: 2 a 3,50 libras

Lata de cerveja Stella Artois (500ml): 1 libra

Suco de laranja natural 1 Litro (depende bastante da marca): 1,58 (Tesco) a 2,50 libras

Comidas

Atum enlatado 160g: 1,99 libra

Biscoitos (tem de todos os tamanhos e tipos): 1 libra

Congelados em geral (pizzas, lasanhas, risotos, yakisobas): 1 a 3 libras

Ketchup, maionese e molho barbecue da Heinz 480g: 1 pound cada

Macarrão (500g): 1 a 1,50 libras

Margarina 400g: 1 libra (tem mais caras também)

Pão de sanduíche tamanho médio ou grande 750g: 1 a 1,40 libra

Patê 40g (Tesco): 60 centavos

Pizza congelada para uma pessoa: 1 (Tesco, Iceland) a 4 libras (Pizza Express)

Presunto (há tantos tipos de presuntos e apresuntados aqui, que acabo comprando toda semana um diferente, para experimentar) 300g: 1 a 2,50 libras

Pringles 190g (às vezes, compre 1 e leve 2): 2,50 libras

Queijo em fatias (depende muito da marca e do tipo) 200g: 2 a 3,50 libras

Comer fora

Dá para comer bem em Londres sem gastar demais. Confira abaixo.

Restaurantes e cozinhas com custos acessíveis:

Comida chinesa, vietnamita e asiática em geral: menos de 5 libras

Double cheeseburger do Jamie Oliver: 6 libras

Fish & Chips em pub: 7 a 11 libras (no almoço, há meal deals também)

Kebabs em geral: 3,50 a 5,50 libras

McDonald’s: 1 cheeseburger (99p), 1 Big Mac Deal (4 libras)

Pizza Hut: pode variar bastante, porque vários restaurantes da empresa fazem promoções. Geralmente, dentro do restaurante, uma pessoa pode comer uma pizza Pepperoni e beber refrigerante à vontade por aproximadamente 12 libras. Para take away, os preços começam em 5 libras.

Rodízio de churrasco (de verdade) na Cantina do Gaúcho (falarei sobre o restaurante em post futuro): 17 libras

Sanduíches Pret e cafeterias: 2 a 3,50 libras (há meal deals que combinam sanduíche e bebida)

Subway: com refrigerante, preço varia entre 5 libras (15 centímetros) e 7 libras (30 centímetros)

Queijo de cabra empanado com cerveja no Olde Cheshire Cheese: 5 libras

Há infinitas opções além dessas. Você pode comer bem em Central London pagando entre 7 e 15 libras. Se quiser gastar mais, também há centenas de alternativas mais suculentas.

Acomodação para estudantes

CasaLondres - Mapa de Londres

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